作者：Ra Uru Hu
憂鬱總會突然地出現，而且會影響你在體驗的任何事物。而要度過，你就得信任自己。當你不再給這化學作用賦予原因時，你才能真正展開一個有覺察的人來到這世界上要經歷的旅程。覺察是很美好的事情，能讓你免除不必要的痛苦。
想想因為給那化學作用找原因而帶來的所有痛苦，那是非常深沉的心理痛苦，所有那些伴隨而來的歸咎、指責、羞愧之情，光是用想像的都幾乎讓人難以承受。然而，它只是一種化學作用，如果把附加的原因拿掉，你就會看到那一切痛苦都消失了。
這成了一個笑話。那是我的黑色幽默，但我很喜歡。我很享受和悲傷共處，而且由於我知道那並沒有任何原因，因此那並不是悲傷。我會用悲傷這個詞來描述，只是因為那是這化學作用帶給我們的感覺。但對我來說，那並不是悲傷，而是一種身體狀態，就像服用藥物給身體帶來的影響。那只是一種和平常不同的狀態，而且也是非常自然的狀態。因此，它就是這樣的存在，你要以這個角度來觀看著整個過程。
覺察
我絕不會想要擺脫這種狀態。我絕不會想要把那狀態換成快樂或者任何非我頭腦認為有價值的替代品，因為它就是完美的。那就是當我們有所覺察時會發生的狀況。生命中所有那些對自己和對他人的指責都會消失。萬事萬物都有其自然狀態，重點不在於要改變它們，而是要對它們有所覺察。重點也不在於要改變我們，而是關於覺察。這就是我們來到這世界的目的，我們是要來成為有認知覺察的生物。我們是要來表達自身被賦予的無與倫比機制潛能，包括大腦系統和所有這些東西。我們是很令人驚奇的生物。
而這一切都被非我個性面的雲霧給壟罩著，帶來了非我個性面所有的悲痛、所有的需求、所有的恐懼、所有這些東西。而你可以擺脫那一切。在身體的層面上，你要遵循策略和權威，這會透過你的本質來為你做決定。而在心理層面上，你要放手；你放手，是因為你知道了；你放手，是因為你瞭解了，給純粹自然的身體現象賦予某種原因，實際上並沒有任何意義，而且只會帶來痛苦。
最有創意的事情就是做個獨一無二的人
然後，我們才能開始體驗創造性的人生、創造性的世界、和創造性的交流，開始體驗迴路中蘊含的所有事物，那屬於我們所有人的創意方向帶領著我們超越靜止的狀態，讓我們開啟每個獨一無二的人要來這世界上實現的可能性，讓我們穩健扎根在自身的創造力上，那就是我們存在的目的。
節錄自《憂鬱與創意》（Melancholy & Creativity）
譯者：Harris Wang
原文與圖片出處：Jovian Archive