作者：Devon Martin

我的去制約過程從2012年12月展開，當時我做了一個大膽的決定，辭掉我在紐約市一間大公司的工作。覺察的轉變以及深深的受苦，推著我去尋找更好的出路。

我問自己一個問題——我的人生中缺少了什麼？我困惑地環顧四周；我已經擁有一切我以為自己需要的東西。工作、頭銜、薪水、男友，而且我還居住在全世界最棒的城市之一。但我總感覺不太對勁，總感覺內心在慢慢地死去。我的靈魂一直在大叫著要引起我的注意。我瞭解到忘記自我是我們此生能夠體驗到最痛苦的事情之一。我知道我需要做出改變。

我做了一個很有勇氣但又令人害怕的決定，也就是拋下我的生計，賣掉我大部分的東西，買了一張單程票，帶著背包，環遊世界去。我把這趟旅程投入在轉變與冒險。在超過一年半的時間裡，我走過了六個國家，當志工，嘗試做出回饋，學習並探索療癒的過程，一路上全然地信任我的方向感與美感。

在旅程的尾聲，我來到印尼峇里，我停了下來，問了自己同樣的問題——我的人生中缺少了什麼？我在人生中的巔峰時期遇見了人類圖。我當時正處在一個循環的尾聲，從外在來看，一切都完美至極。我生活在天堂般的樂園裡，有一段很棒的關係，根本是夢幻的人生，對吧？但是，為什麼我的內心會如此痛苦呢？就是有東西不太對勁，而我的內心世界也開始翻騰。我開始到處碰壁、陷入負債、感覺所有的事情都讓我無力招架，我知道我需要回家去好好調整自己。但是，等等，我剛被告知說我不是來工作的，而且我需要等待邀請，這基本上和我積極主動爭取一切的生活方式完全背道而馳。

我回到美國，身心俱疲，極為困惑，而且感覺自己被強力脅迫要致力把自己投入實驗裡。我在國際人類設計學院（IHDS）報名了我的第一個人類圖課程，而且進入深度隱士狀態超過六個月的時間，試著不要發起任何事，這真的是超級困難的。我試著給自己空間進行去制約，褪去一層又一層不屬於我的特質，這讓我的朋友和家人都非常困惑。我感覺已經戰鬥了一輩子的自己再也無法戰鬥下去，需要有較少阻力的新的方式來指引自己的人生。

我記得第一次聽 Ra 談投射者的錄音。我感覺我被自身受苦的真相重重地打臉。我深感震驚，眼匡泛淚，內心知道——這就是我在尋找的。經歷了各種的追尋，試著要徹底瞭解人類的境況，這就是我在尋找的。我終於找到了。我知道這個資訊需要分享給全世界。也就是在那一刻，我開始致力投入熟悉人類圖的七年旅程。

我從沒遇過有人能夠如此精準地描述我的受苦情況。如果他瞭解我的內心世界，或許這些工具確實能夠轉化我的內心世界，或許這能夠協助我學會信任自己。如果你不信任自己，是不可能真的愛自己的。如果你沒有以真實的自己來做決定，你又如何能真正地愛自己？當我們沒有真的傾聽，我們就沒有真正尊重自身的本質與力量。

在我人生中的兩個轉捩點裡，我問自己人生中缺少了什麼——缺少的就是我自己，缺少我和自己的真實關係。

人類圖會直接觸及你的細胞，直指你存在的真相。人類圖提供了鑰匙，解開我們生在這世界上的本質與目的。

去制約過程可能很混亂、很不舒服。我有七個開放中心都在尖叫著想要引起我的注意，而我則是一頭栽進了非我頭腦的恐怖電影裡。情緒中心在躲避衝突與真相時有多麽扭曲，而我完全開放的心中心在缺乏自我價值感的暗流衝擊下，又是多麽地痛苦。我開始領悟到，這些一直以來都深深地折磨我的人生和影響我的決定。有時我們需要當頭棒喝，才能真的開始傾聽或者朝新的方向移動。

在我實驗的初期，我體悟到，開放中心的非我策略就像是我們用來保護自己的盾牌。隨著我們開始信任內在權威，並且開始放下這些盾牌，我們也就有空間去擁抱我們與生俱來的生命能量，這些生命能量一直都在那邊等著我們去取用。在這場頭腦與內在權威的角力戰中，我們可能會感覺非常不舒服與孤單。

隨著我為自身的策略賦予空間和覺察，我也見證到我那厚厚的開放區域，一層一層地消除。我持續認知到，我那完全開放的心中心在我有限的生命能量中是如何不正確地過度承諾，造成極大的痛苦。我渴望著要證明自己，持續過度撐大自己要證明我能夠跟得上能量類型的步調，結果總是導致我精疲力竭、燃燒殆盡，因為無法實現我的承諾而覺得自己沒有價值。

看見了自己一輩子都推促著自己要過度成就，但還是覺得自己沒有價值，我終於學會要放過自己，學會了要拒絕，學會了說「不」，那真的是天底下最棒的事。說「不」解放了我，讓我有空間能夠接受正確的邀請。這過程既緩慢又深刻，而且需要自我疼惜、溫柔地對待自己。

在我的經歷中，我一開始是有意識地去投入人類圖的實驗，但後來變成了，人類圖開始透過我活了出來，帶我來到沒有選擇的狀態，更加放鬆地臣服於我的身體。在經歷長久一直撞牆的情況後，我終於允許自己放鬆沈浸於自身的存在之中，而不是總想著要採取行動做些什麼。

一開始，我把這七年的去制約過程以及練習策略和權威看成是一個要努力達成的目標，但隨著時間帶來的療癒，我也瞭解到，這是我需要放鬆融入的一個過程，讓內在權威承接我們、滋養我們、保護我們免於頭腦的瘋狂和馬雅的混亂。

伴隨這個新覺察而來的是重新校準的美好，讓我們準備好迎接我們獨特人生中的完美時刻。這感覺在各個層面上都像是魔法一樣神奇，而極緻的校準也協助我們的身體有更清晰的指引與觀點，不僅看見我們自身的機制，也會看見周遭人們的機制。

這一切都是從很簡單的地方開始的。你是否有等待？等待被邀請？等待對生命做出回應？你是否有告知他人？你是否真正地傾聽自己和內在權威，以正確的自己來做出不受干擾的決定？人類圖可以很簡單，也可以很複雜，一切操之在己。但，光是從簡單的地方開始，便會永遠地改變你的人生方向，帶領你體悟到你內在的美妙與神奇，那深刻的程度是你從來無法想像的。解放那個你遺失許久的真我，這或許是你這一生最壯麗的冒險旅程。對我來說確實是如此。相信我。你是值得的！愛你自己！

 

譯者：Harris Wang
原文與圖片出處：Jovian Archive