人類從古代求存的本能,演化到智能求存的過程,延續至今,人們依然如此運作。閱讀大量收集來的資訊,透過眼睛來判定事情,透過不同的策略來謀劃,使我們達到想要的目標,看見那個結果。但事與願違的情況使得我們屢屢碰壁而改變再改變,直到我們困在死胡同內,久久轉不出這關口,直到精疲力竭。

在人設圖系統中提到「你不是你的腦袋」,因為我們不會明白自己身體需要什麼,不常去感受內在深層的聲音,我們習慣透過腦袋替我們決定,直到我們把事情搞得一團亂,讓身體更疲累更倦怠,才會停下來檢視,但又不知道哪邊出問題。

腦袋並不是我們可以依賴的權威,但不代表腦袋是不好的,腦袋透過學習增加視野,來帶給他人意見,提供參考,正是頭腦的美妙之處。但腦袋並不理解我們這副身體真正需要什麼,我們總是透過腦袋以為自己想要做這個、需要買這個、必須去某個地方。總是透過腦袋替自己內心的聲音來表達,淹沒真實的感受。

我們有時候拒絕過適合自己的人生方式,總是採取別人的方法來衝撞,讓我們忽略自己底層的聲音,忽略了自己內在的力量。腦袋並不代表我們本身的聲音,腦袋會被很多事情誤導、誘惑、刺激,而忽略自身最需要的聲音,導致我們揮霍過多的時間與力氣。當你受到腦袋指引所做的決定,會讓自己的身體更疲累更迷惘,而更否定自己與打擊自己。

否定自己的過程裡,腦袋編織著「我是個很差勁的人,我總是不夠好」。你可以察覺到什麼嗎?你的腦袋編織個故事給你,而你認定自己就是如此。但你並不是你的腦袋思維,你的本質不是如此,但你卻與腦袋編織的故事打擊自己。

請記得你不是你的腦袋,但你可以看著腦袋在說些什麼,去察覺它對你的影響是什麼。

 

撰文:Nick Chu